Plataforma Shape Feminino
Treinar sem saber o que está fazendo é o que te mantém no mesmo lugar
Uma plataforma completa de treino e alimentação para mulheres, com execução explicada, rotina montada para academia e para casa.
Espaço reservado para o vídeo de apresentação
Acesso imediato após a confirmação do pagamento
Tudo em um só lugar
Treino, alimentação, execução e acompanhamento na palma da mão. Veja como é por dentro.
Resultados de quem seguiu
Alunas reais, fotos publicadas com autorização.
Resultados variam de pessoa para pessoa. Dependem de constância, alimentação, sono e ponto de partida.
Feito para você
Se você se reconhece em pelo menos duas destas situações, a plataforma foi desenhada exatamente para o seu caso.
Você treina, mas não tem certeza se está executando certo
Já tentou treino pronto da internet e travou em poucas semanas
Quer treinar em casa em alguns dias e na academia em outros
Não sabe quanto comer, nem como substituir o que não gosta
Treina há meses e não consegue ver mudança
Sente que às vezes o seu treino não faz sentido
Escolha o seu plano
O mesmo acesso completo em todos. O que muda é o tempo e o valor por mês.
Anual
Melhor custo-benefício
R$ 45,58/mês
+ Juros do parcelamento
ou R$ 547,00 à vista
- Acesso completo por 12 meses
- Treinos para academia e para casa
- Cardápios alimentares
- Guia de execução dos exercícios
- Bônus: receitas e dicas
- O menor valor por mês
Semestral
R$ 57,83/mês
+ Juros do parcelamento
ou R$ 347,00 à vista
- Acesso completo por 6 meses
- Treinos para academia e para casa
- Cardápios alimentares
- Guia de execução dos exercícios
- Bônus: receitas e dicas
Trimestral
R$ 65,66/mês
+ Juros do parcelamento
ou R$ 197,00 à vista
- Acesso completo por 3 meses
- Treinos para academia e para casa
- Cardápios alimentares
- Guia de execução dos exercícios
- Bônus: receitas e dicas
Os valores mensais são referentes ao parcelamento. Juros do parcelamento por conta do cartão.
Perguntas que sempre chegam
Serve para quem nunca treinou?
Serve. A trilha inicial identifica o seu nível e te coloca no ponto certo.
Preciso de academia?
Não. Existe rotina montada para casa e rotina para academia. Você usa a que couber na sua semana.
É a mesma coisa que a consultoria individual?
Não. Na plataforma o conteúdo é o mesmo para todas. Na consultoria eu monto o seu treino considerando seu histórico e acompanho os ajustes.
Por quanto tempo tenho acesso?
Pelo período do plano escolhido: 3, 6 ou 12 meses.
Como recebo o acesso?
Assim que o pagamento é confirmado, você recebe por e-mail os dados de acesso.
Ainda tem dúvidas?
Me chama no WhatsApp. Eu respondo pessoalmente e te ajudo a escolher o plano certo para o seu momento.
Falar no WhatsAppO treino que funciona é o que você entende
Enquanto você continuar repetindo o mesmo treino com a mesma carga, o corpo não tem motivo nenhum para mudar.
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